aujourd’hui est la Journée nationale des amandes! Je ne me suis même rendu compte qu’après ma collation matinale (blubes et amandes), j’ai donc célébré le double-y avec des amandes sur ma vinaigrette aux arachides et ma salade de dinde. Oh, et des bretzels de moutarde des bacs en vrac – je ne suis généralement pas une collation salée un peu, mais je peux les faire disparaître.
Mes vidéos les plus récentes
Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cet entraînement de force rapide à la maison pour vos jambes, vos hanches et vos fessiers. Aucun équipement nécessaire.
Pont de fessier
Donkey Kicks – côtés alternatifs
Clamhells – côtés alternatifs
Obtenez beaucoup plus d’informations sur RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
Suivant
Jour de formation du marathon 5
04:34
Vivre
00:00
08:21
04:49
Vegas m’a gardé compagnie lors d’une conférence téléphonique. Et par «Gente Me Company», j’indiquais un saut sur mon bureau idéal devant la came et m’a fait ressembler à une femme de chat folle. Il a 2 semaines pour redresser son acte ou il sera licencié en tant que stagiaire RER. Il ne semble pas s’en soucier, mais je ne pense pas qu’il se rend compte de quel marché du travail difficile c’est là-bas …
J’avais encore faim après le déjeuner alors j’ai attrapé une pomme. C’était bien, j’ai besoin d’un miel biologique fantaisie ici.
Que mangez-vous pour une collation lors de la Journée nationale des amandes?
Eh bien, si vous êtes Ben, vous mangez un bar à l’amande dans une chèvre volante à Healdsburg. Ben aime tout ce qui a des amandes ou du massepain. (Sérieusement, s’il devait choisir entre être marié avec moi ou ne plus jamais manger de pâtisseries d’amande, je me battrais pour la garde de ce sacré chat très rapidement.)
Si vous êtes moi, vous avez des céréales avec du lait d’amande en diamant bleu et des graines de chia.
Demandez à un monian # 29
Monica de Run Eat Repeat Talks sur:
1. Des idées de perte de poids pour quelqu’un sur des médicaments qui rendent la perte de perte?
2. Pensez-vous qu’il y a un poids de pointage que vous aimez le corps?
3. L’entraînement en force rend mon pantalon serré.
4. Êtes-vous anxieux que vous n’atteignez jamais le poids de l’objectif si vous tombez enceinte?
Envoyez-moi vos questions à Runeatrepat au gmail dot com ou laissez-les dans les commentaires ci-dessous.
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
Continuez à opter pour ceux-ci:
La course est la meilleure façon de perdre du poids mais …
La course est la meilleure façon de perdre du poids mais …
Comment perdre du poids à courir et prendre plaisir dans le voyage. Idées de perdre du poids avec la course. Comment prendre plaisir à courir et à se sentir gluant
Recette de houmous Arrondage pour les meilleures idées Journée nationale du houmous
Recette de houmous Arrondage pour les meilleures idées Journée nationale du houmous
Bonjour! C’est la Journée nationale du houmous! Le houmous est toujours l’un de mes 5 meilleurs aliments préférés [points bonus si vous connaissez les 4
Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon AFC
Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon AFC
Les meilleurs résultats de la course de la ville de la ville (San Diego) d’Amérique et du récapitulatif. Photos de l’AFC Half Marathon. Courir dans
Pas de conseils de préparation de repas
Pas de conseils de préparation de repas
La préparation des repas peut être facile! Vous n’avez pas à préparer des repas entiers pour vous préparer à des choix sains. Idées sur la façon de se préparer
Monter une montagne et des courses nationales de Wiener
Monter une montagne et des courses nationales de Wiener
Bonjour! J’ai passé un week-end PB et Jam.Ern Cali
Je suis la formation sur le marathon n’est pas une blague
Je suis la formation sur le marathon n’est pas une blague
Je suis une formation sur le marathon n’est pas jolie! De nouvelles chaussures de course échouent… je les ai juste et les ai portées pour une courte course yeste
⚡ par ShareaHolic
.