, je n’ai pas écrit mes plats dans mon fitbook (parce que je déteste ça), mais quand je le fais, je réalise que je grignote et je grignote et collate et collate. Toute la journée de fcking.
C’est une très mauvaise habitude que je me suis formée il y a des années (tout comme la nuit à manger) quand j’étais dans un endroit où je ne mangeais pas assez au moment des repas. À l’époque, c’était un moyen de «soi-même» à un certain niveau, mais maintenant c’est une cicatrice inutile et restante de régime.
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Ma charmante femme dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Ma charmante femme dans le quartier Pysch: un mémoire
par Mark Lukach
Revue de livre audio du mémoire le plus vendu publié en 2017.
Est-ce une bonne écoute?
Je partage une critique rapide du livre disponible sur Audible.
D’Amazon:
Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par la maladie mentale et affirme le pouvoir de l’amour.
La vie de Mark et Giulia ensemble a commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés amoureux à dix-huit, se sont mariés Maillots Barcelona à vingt-quatre ans et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Mais quand Giulia avait vingt-sept ans, elle a subi une pause psychotique terrifiante et inattendue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était dynamique et bien ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, convaincue que ses proches n’étaient pas en sécurité.
Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??
Que dois-je écouter ensuite ?!
Les liens vers le livre et d’autres critiques se trouvent sur runeatrepeat.com
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Quoi qu’il en soit, je grignote.
mais j’essaie.
J’essaie de planifier des collations de remplissage de graisse et de protéines…
J’essaie de m’assurer que mes repas frappent toutes les protéines, les glucides et les bases de graisse.
Une patate douce et du fromage cottage pour Maillots Rangers FC le déjeuner! (Céleri sur le côté.)
J’essaie de satisfaire ma tendance à grignoter avec des options de calories inférieures…
J’essaie d’être fort face à l’adversité un énorme hamburger juteux.
D’accord, je me fiche du hamburger autant que les frites. Donc, j’ai priorisé et en ai pris quelques-uns.
Enfin, j’essaie de choisir tous les morceaux de bar à caramel de ce Ben & Jerry’s. Remarque: Il y avait un bar à bonbons au caramel entier coincé au milieu du carton!
La morale de l’histoire est que j’essaie d’atteindre mes objectifs un jour Maillots US Sassuolo et une habitude à la fois.
Demandez à un monican # 37
1. Que faites-vous avec les grosses images? 2. Je pense qu’un entraîneur du gymnase a dit quelque chose d’inapproprié. Que devrais-je faire? 3. Comment battre l’ennui lorsque je cours?
Envoyez-moi vos questions à rainatreat @ gmail.com
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